こんにちは！
東京都目白にあります美癒整体RELIVEの田中です！
前回から少し日があいてしまいましたが、
引き続き【腸】と【脳】の関係。
それに付随して起こる【リーキーガット症候群】について腸内の菌も含めたお話になります。
前回は善玉菌の話をしましたが、善玉菌に対してはなんとなくイメージがあるのではないでしょうか？
今日は【悪玉菌】から！
●悪玉菌●
１>>タンパク質の分解サポート
肉などの動物性タンパク質を分解し、体の中で利用しやすい形に整える事で便として排出するのをサポートする役割。
２>>ビタミンの合成と病原菌などからの感染を予防する
『大腸菌』は耳にした事があるかと思いますが、これも悪玉菌の一種。
ビタミンＢ群、ビタミンＫ等を体内で合成する仕事を担っています。
また、外部からのウイルスなどからの感染を予防する為の『壁』として機能する事も。
3>>善玉菌を働かせる(刺激する)役割がある
悪玉菌がいなくなる(減る)事で、
善玉菌が
『あー、悪いやついないから仕事しなくてもいいかー。平和だし、、』
みたいな感じで本来の役割を疎かにしてしまいます。
腸内お花畑状態！！
いっけんすると良く聞こえますが、
善玉菌には免疫機能があったりするので、
悪玉菌がいなくなると外敵が侵入しても『おいらには関係ないねーっ』てなっちゃうんですな。
さてさて、、続きはまた次回に！！
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